Sotto forma di ginnastica perineale, consta di una serie di esercizi che ha lo scopo di attenuare o risolvere i segni e sintomi derivanti dalle disfunzioni della muscolatura della pelvi, tra cui:
⁃ incontinenza post chirurgia o post parto
⁃ dolore pelvico e disturbi sessuali
⁃ stipsi
⁃ prolassi